La ensalada verde fue el plato más consumido en los hogares españoles durante 2017, de acuerdo al Informe del Consumo de Alimentación en España 2017 realizado por el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación (MAPA). Y es que las ensaladas resultan una opción perfecta para todos aquellos que quieren comer…
Continue to readSin más tiempo que perder, es momento de ejercitarnos físicamente y hacer dieta si todavía no hemos conseguido nuestros propósitos para este verano, pero nunca a cualquier precio, pues en ocasiones queremos perder en pocas semanas lo que realmente lleva meses y debería convertirse desde el primer momento, en hábitos…
Continue to readLos buenos hábitos alimenticios son una gran manera de sentir el bienestar y tener un cuerpo lleno de fortalezas. Acá te dejamos unos tips para que tenga un cuerpo de hierro. 1- Un vaso de jugo de naranja diario para aumentar al doble o más el hierro en nuestro…
Continue to readHoy te contamos trucos para modelar la cintura: sigue estos tips que vienen a continuación para saber cómo reducir la cintura rápidamente y volver a usar tus prendas favoritas. ¡No te los puedes perder! Cuando nos ponemos a dieta y logramos bajar esos kilos de más, además de los beneficios para la salud…
Continue to read¿Quieres perder peso y no sabes cómo?, ¿las dietas han dejado de funcionarte?, ¿odias ir al gimnasio?… No te preocupes y anota estos consejos para deshacerte de esos kilitos de más sin sacrificio. Te has planteado cien mil veces hacer dieta. Sabes que necesitas perder peso pero todos tus esfuerzos…
Continue to readComer alimentos con pocas calorías y dormir bien son reglas fáciles de seguir que le ayudarán a obtener una buena nutrición, pero no son las únicas. 1. Coma prudentemente. Reducir la ingesta de comidas y bebidas con alto contenido de calorías y grasa es el primer paso para logra un estilo…
Continue to read¿Cuánto alcohol podemos incluir en nuestra dieta sin poner en riesgo nuestra salud? ¿Y cuáles realmente son los beneficios y los riesgos comprobados del alcohol? Daños internos El encargado de descomponer y eliminar el alcohol en nuestro organismo es el hígado. Este órgano tarda una hora en procesar ocho gramos…
Continue to readMoras, arándanos, grosellas, frambuesas…todas tienen en común su particular color. Los carotenoides son los responsables de su color, y no sólo de eso. ¿Cuáles son sus propiedades? Las propiedades nutritivas de estas frutas son innumerables: un bajo valor calórico por su escaso aporte de hidratos de carbono, especialmente ricas en…
Continue to readAmbiente cálido y exquisito con una decoración con mezcla acertada de diferentes estilos en donde prima la estética Vintage. Mobiliario recuperado y reciclado, que con impecable acierto y gusto, convive a la perfección con piezas modernas y coloristas. Vintage56, es un lugar de encuentro, mágico, con una fusión ecléctica que uno, solo…
Continue to readConozca una lista de alimentos que además de nutrir nuestro cuerpo magnifican esta reacción y sensación de felicidad. Siempre después de la comida nos invade una sensación de bienestar, una vez que hemos suplido las necesidades físicas de nuestro organismo. Sin embargo, hay una lista de alimentos que además de…
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