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Siete consejos nutricionales

Los buenos hábitos alimenticios son una gran manera de sentir el bienestar y tener un cuerpo lleno de fortalezas. Acá te dejamos unos tips para que tenga un cuerpo de hierro.   1- Un vaso de jugo de naranja diario para aumentar al doble o más el hierro en nuestro…

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Author | Redacción Fashion Export Comments | Comments Off Date | 06/05/2016

Cómo reducir la cintura rápido

Hoy te contamos trucos para modelar la cintura: sigue estos tips que vienen a continuación para saber cómo reducir la cintura rápidamente y volver a usar tus prendas favoritas. ¡No te los puedes perder! Cuando nos ponemos a dieta y logramos bajar esos kilos de más, además de los beneficios para la salud…

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Author | Redacción Fashion Export Comments | Comments Off Date | 25/04/2016

Consejos y ejercicios para reducir el abdomen

Debido a razones hormonales, las mujeres tienden a acumular grasa y líquidos con más facilidad en la región del vientre. Es importante observar que el vientre está conformado por tres músculos que se superponen uno a otro tal como las hojas de una lechuga o de una cebolla. Como todo…

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Author | Redacción Fashion Export Comments | Comments Off Date | 15/04/2016

Tips de belleza para los labios

Los labios son una de las partes más atractivas del cuerpo, son las puertas por donde podemos expresar lo que queremos y sentimos. Hay muchas formas para mantenerlos sanos y bellos presta atención. Con estos consejos podrás acentuar su atractivo y a evitar y prevenir algunos de sus problemas más frecuentes….

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Author | Redacción Fashion Export Comments | Comments Off Date | 16/03/2016

Conoce cómo tener una cintura envidiable

No existe mujer que no haya deseado tener una cintura espectacular, los embarazos, las comidas poco equilibradas, la falta de ejercicio, son algunos de los problemas que le impiden tener una cintura definida. No se trata de lograr exactamente los míticos 60cm, pero sí de que se aprecie la estructura…

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Author | Redacción Fashion Export Comments | Comments Off Date | 08/03/2016

Pecho: de la forma al volumen

Forma y volumen están determinados genéticamente (si bien ciertos ejercicios pectorales y un buen sujetador pueden contribuir a mejorar su aspecto y mantener los senos lozanos por más tiempo). En Occidente el pecho ideal debe ser firme, ni muy grande ni excesivamente pequeño (del tamaño justo como para que se…

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Author | María Valdivieso Panchuelo Comments | Comments Off Date | 17/02/2016

Trucos para adelgazar sin darte cuenta

¿Quieres perder peso y no sabes cómo?, ¿las dietas han dejado de funcionarte?, ¿odias ir al gimnasio?… No te preocupes y anota estos consejos para deshacerte de esos kilitos de más sin sacrificio. Te has planteado cien mil veces hacer dieta. Sabes que necesitas perder peso pero todos tus esfuerzos…

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Author | Redacción Fashion Export Comments | Comments Off Date | 17/02/2016

Los beneficios de ser una persona sonriente

La risa es un privilegio humano ya que ningún otro animal se ríe. Aún no se sabe por qué unas personas se ríen más que otras, pero lo cierto es que reír es un modo de afrontar la vida. ¿Te has propuesto alguna vez pasar la mayor parte del día…

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Author | Redacción Fashion Export Comments | Comments Off Date | 26/12/2015

Consejos para una buena nutrición

Comer alimentos con pocas calorías y dormir bien son reglas fáciles de seguir que le ayudarán a obtener una buena nutrición, pero no son las únicas.   1. Coma prudentemente.  Reducir la ingesta de comidas y bebidas con alto contenido de calorías y grasa es el primer paso para logra un estilo…

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Author | Redacción Fashion Export Comments | Comments Off Date | 16/11/2015

¿Por qué usar gafas de sol en invierno?

La desecación ocular se agrava en el invierno y en los entornos urbanos debido a la baja de las temperaturas, humedad ambiental y la exposición a los agentes contaminantes. Para evitarlo, se deben usar gafas con protección solar. Los entornos fríos son entornos de muy baja humedad relativa en los…

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Author | Redacción Fashion Export Comments | Comments Off Date | 28/09/2015