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Los beneficios de ser una persona sonriente

La risa es un privilegio humano ya que ningún otro animal se ríe. Aún no se sabe por qué unas personas se ríen más que otras, pero lo cierto es que reír es un modo de afrontar la vida. ¿Te has propuesto alguna vez pasar la mayor parte del día…

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Author | Redacción Fashion Export Comments | Comments Off Date | 26/12/2015

Consejos para una buena nutrición

Comer alimentos con pocas calorías y dormir bien son reglas fáciles de seguir que le ayudarán a obtener una buena nutrición, pero no son las únicas.   1. Coma prudentemente.  Reducir la ingesta de comidas y bebidas con alto contenido de calorías y grasa es el primer paso para logra un estilo…

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Author | Redacción Fashion Export Comments | Comments Off Date | 16/11/2015

¿Por qué usar gafas de sol en invierno?

La desecación ocular se agrava en el invierno y en los entornos urbanos debido a la baja de las temperaturas, humedad ambiental y la exposición a los agentes contaminantes. Para evitarlo, se deben usar gafas con protección solar. Los entornos fríos son entornos de muy baja humedad relativa en los…

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Author | Redacción Fashion Export Comments | Comments Off Date | 28/09/2015

Font Vella presenta diversión e hidratación en una misma botella

El 87% de los niños y adolescentes españoles podría mejorar su hidratación y cumplir con las recomendaciones de la EFSA (Agencia Europea de Seguridad Alimentaria) en cuanto a la ingesta diaria de agua. El estudio, pionero en España, ha sido elaborado por  el profesor Luis Moreno, profesor de Salud Pública…

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Author | Redacción Fashion Export Comments | Comments Off Date | 23/01/2015

Gimnasia anticelulítica

Para luchar eficazmente contra la piel de naranja, la entrenadora francesa Lydie Raisin recomienda realizar actividades cardiovasculares y ejercicios específicos. La clave: estar motivada y practicarlos regularmente, entre 3 y 4 veces por semanas. Con los primeros rayos de sol, también llega nuestro deseo de lucir una figura sublime, pero…

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Author | Redacción Fashion Export Comments | Comments Off Date | 07/07/2014

¿Cómo acabar con los horrores cotidianos?

*Por María Valdivieso Panchuelo (Editora en Jefe) Vello poco bello: Los trajes de baño muy escotados exigen eliminar el vello hasta donde alcanza la línea del bikini. La cera es el método preferido de muchas mujeres, ya que es más duradero que afeitarse y debilita el pelo. Lo puedes hacer en casa…

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Author | Redacción Fashion Export Comments | Comments Off Date | 19/02/2014

Alcohol ¿Cuánto es bueno?

¿Cuánto alcohol podemos incluir en nuestra dieta sin poner en riesgo nuestra salud? ¿Y cuáles realmente son los beneficios y los riesgos comprobados del alcohol? Daños internos El encargado de descomponer y eliminar el alcohol en nuestro organismo es el hígado. Este órgano tarda una hora en procesar ocho gramos…

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Author | Redacción Fashion Export Comments | Comments Off Date | 06/02/2014

7 pasos para bajar de peso

Uno de los métodos más comunes para bajar peso es hacer dieta. Sin embargo, muchas veces tienen el llamado “efecto rebote”, y recuperamos los kilos perdidos o incluso ganamos aún más. Además, es difícil mantenerlas en el tiempo, inundándonos de sentimientos de culpa y fracaso cuando comemos algo considerado indebido….

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Author | Redacción Fashion Export Comments | Comments Off Date | 23/12/2013
Senos sin la sombra del cáncer Image

Senos sin la sombra del cáncer

Autoexamen mensual de los pechos, visitas periódicas el ginecólogo y mamografias anuales después de los 40 son las barreras que dejarán el cáncer y a otros males menores fuera de acción. Examinarse los pechos visualmente y mediante palpación es esencial para conocerlos y ser capaz de detectar cambios superficiales o…

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Author | Giordano Bruno Comments | Comments Off Date | 01/10/2013

¿Por qué incluir frutos rojos en la dieta?

Moras, arándanos, grosellas, frambuesas…todas tienen en común su particular color. Los carotenoides son los responsables de su color, y no sólo de eso. ¿Cuáles son sus propiedades? Las propiedades nutritivas de estas frutas son innumerables: un bajo valor calórico por su escaso aporte de hidratos de carbono, especialmente ricas en…

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Author | Redacción Fashion Export Comments | Comments Off Date | 23/09/2013